Vyskúšajte tento jednoduchý recept na fit domáci chlebíček spolu s fit tvarohovo-mrkvovou nátierkou.
Na chlieb budeme potrebovať tieto suroviny:
- 500 g bieleho jogurtu
- 450 g špaldovej hladkej múky / Chevron Nutrition
- 1 lyžičku sódy bikarbóny
- Štipku soli
- Štipku cukru
- Ľanové semienka
Na nátierku budeme potrebovať:
- 250 g jemného tvarohu
- 3 celé mrkvičky
- 1/2 cibule
- Štipku čierneho korenia
- Štipku soli
Postup:
Ako prvé si pripravíme cesto na chlieb. Múku spolu s jogurtom a ľanovými semienkami zmiešame dohromady a vznikne nám hmota, ktorú vložíme do formy na pečenie. Formu sme vymazali kokosovým olejom/Chevron Nutrition. Chlieb pečieme na 190 stupňoch 50 minút.
Než sa nám pečie chlieb, tak si pripravíme nátierku. Do tvarohu nastrúhame mrkvu a následne pridáme korenie a soľ.
Prajeme dobrú chuť.
VIDEO RECEPT