ZDRAVÉ SUŠIENKY / SNACK NA CESTY
INGREDIENCIE:
1x vajíčko
1x roztlačený banán
1/4 šálky ovsených vločiek
1 odmerka proteínu (Whey Pure effect)
1 PL lyžice semienok (napr. Chia)
1 PL lyžica kokosu
POSTUP:
Všetky ingrediencie zmiešame a dáme cca na 10-15 minút do vyhriatej rúry na 140 ° alebo opečieme na panvici.
Na vrch som použila: arašidové maslo, grécky jogurt, lyofilizované ovocie a mrazené čučoriedky.
Prajeme dobrú chuť! #chevronrecepty