Kreatín

Kreatín je látka, vyskytujúca sa prirodzene v ľudskom tele. Ide o zlúčeninu, ktorá je súčasťou bielkovín nachádzajúcich sa v ľudských tkanivách. Pomáha svalom produkovať viac energie. Zastáva mnoho ďalších funkcií vo svaloch, zlepšuje výkon pri záťažovom cvičení, zrýchľuje rast svalového tkaniva, znižuje hladinu cukru v krvi. Kreatín je účinný doplnok nielen pre športové výkony, ale aj zdravie.