Nočné proteíny (Kazeínové)
Nočné čiže inak známe kazeínové proteíny sú skvelou voľbou pre regeneráciu svalov po náročnom tréningu. Nočné proteíny sa trávia dlhšiu dobu a preto sa odporúčajú prevažne pred spánkom táto dlhá doba trávenia vedie k zvyšovaniu hladiny aminokyselín. Kazeín je mliečny proteín, ktorý sa vyskytuje v potravinách ako sú jogurty, syry, kravské mlieko a pod. Je výborným zdrojom glutamínu.
- podporuje anabolický proces
- dlhšia vstrebateľnosť
- pozvoľné dodanie aminokyselín